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你的,有得,都是,事情,有的

提問: 我錯過了太多太多,我該怎么辦？ 問題補充: 最近的心情真的很失落，做了太多太多后悔的事，錯過了太多太多不想錯過的東西，從初中說起吧，我有個很喜歡的女生，但是我不敢向她表白，那時的我很膽小，很靦腆，我怕被拒絕，怕把關系弄得不好，所以一直我都偷偷的喜歡她，想等著再大點在向她表白，在那時我成績很好，她的成績更好，我夢想著和她上一所高中，所以我很努力，但是事與愿違，我在中考時失利了，我去了一所很差的民辦高中，我與她失去了聯系，每天只能看著她的照片，懷戀過去，在民辦高中，環境差，老師也差，一開始很不習慣，同學們很愛玩，喜歡打游戲，而我不怎么愛這些，但后來，我和他們一起墮落了，成績也一落千丈，高二，我仍然想念那個初中我暗戀的女生，想轉到她的那所學校，找了很多熟人，很多關系，沒用，轉學失敗，高二下，幾個很鐵很鐵的哥們轉走了，他們在的時候老是幫助我，經常請我吃零食什么的，一起打球，一起吃飯，一起打游戲，可能因為我在他們里面最小，考試還經常給他們抄，幫他們作弊，所以他們當我像親兄弟一樣，哎，突然有了種莫名的傷感，我這人沒有主動聯系別人的習慣，一般都是別人聯系我，一開始還經常一起出來聚聚，時間長了，關系淡了，現在想來，我很后悔，心理面有種很強的失落感，很傷心，我又錯過了，錯過了好的高中，錯過了喜歡的女孩，錯過了那些很鐵的兄弟，高三，我想我還有機會，我需要考上好的大學，我希望在好的大學里遇見那個我一直暗戀的女生，所以我很努力，但是我的成績還是很差，學校差，教育差，老師差，當然自己也有原因，所以在高考時，我理所當然的失敗了，我是打算復讀的，高中的很多朋友都復讀了，但是我怕復讀了又考這么差，我缺乏自信，于是我上了專科，糊里糊涂的，我選錯了專業，我傷心極了，現在大一，我覺得荒廢了一年，還不如復讀，放假了，我聯系上了那個曾經我暗戀多年的女孩，她上了本科，而且學校就在附近，當時我的心情無法形容，一種久別的幸福感，也有些許的自卑感，我是個專科生，她過得很好，而且比以前更漂亮，我很高興，我對她的感情有增無減，但我又不敢去打擾她的生活，再說畢竟這么久沒見了，所以和當初一樣，想向她表白的話還是哽咽著說不出來，但我以為時間還有那么長，我總有機會的，我想好好學習，將來專升本到她那所本科大學再去找她，再去向她表白，生活似乎又有了動力，一切充滿了陽光，可是我沒想到她已經有了她的另一半，而且對方也是本科，比我優秀無數倍，我的生活失去了方向，未來變得無限渺茫，從未有過的后悔及失落感，經常望著她的照片一陣猛哭，我錯過了太多太多，錯過了好的高中，好的大學，錯過了一個我暗戀許久的女孩，我恨我自己，現在心情真的好差，好像回到過去，到底我該怎么辦，怎樣挽回這一切？謝謝各位看完這么多，只是想傾訴下，也想各位幫幫我怎么才能擺脫這種因錯過而深深后悔的情緒，我想快樂的直面生活，真的不想再錯過什么。。。到底我該怎么做。。。謝謝。。。 医师解答: 我注意到你把沒有得到的東西，說成錯過了，錯過意味著什么？你認為所有這些都是你應該得到的，但是沒有得到，你認為這主要是你造成的，所以說錯過了，是這樣嗎？那個女孩子應該是你的女朋友嗎，假如你有機會向她求愛，她就一定會答應嗎？好的高中好的大學應該是你的嗎，假如當初努力就一定能考上嗎？很顯然，這是你的思維方式有問題，你習慣性地把只是有可能的事當成了一定的、應該的事情。一旦這些沒有實現，你就會感到失望、情緒低落。所有，你要試著改變原有的思維模式，世界是復雜多變的，事情不可能完全按照我們的愿望發展，你沒有錯過什么，接受現實，心情會慢慢好起來。