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能做,自己的,你的,的是,宇宙
提問: 作息時間被打破怎么辦 問題補充: 由于丟掉了工作，現在回帶家休息，沒有了上班的壓力，就整夜上網，白天睡覺，現在麻煩了，什么時間睡覺豪無規律，老婆抱怨，孩子勸說，但是要改過來好困難，有什么辦法可以快點調整好作息時間，請幫幫我。適當吃點安眠藥可以嗎？ 医师解答: 這個習慣一定得改，否則時間長了，垮掉的是你的身體，害苦的卻是家人。人體是小宇宙，應當隨著天地大宇宙的變化而變化。日出而作，日落而息，就是沒有班上，也要順應這個規律。沒有做不到的事，只有不想做的事。為了自己的健康和家人的快樂做自己能做的，放棄自己不能做的，相信自己一定可以調整好作息時間的。平安是福！
提問: 作息時間被打破怎么辦 問題補充: 由于丟掉了工作，現在回帶家休息，沒有了上班的壓力，就整夜上網，白天睡覺，現在麻煩了，什么時間睡覺豪無規律，老婆抱怨，孩子勸說，但是要改過來好困難，有什么辦法可以快點調整好作息時間，請幫幫我。適當吃點安眠藥可以嗎？ 医师解答: 這個習慣一定得改，否則時間長了，垮掉的是你的身體，害苦的卻是家人。人體是小宇宙，應當隨著天地大宇宙的變化而變化。日出而作，日落而息，就是沒有班上，也要順應這個規律。沒有做不到的事，只有不想做的事。為了自己的健康和家人的快樂做自己能做的，放棄自己不能做的，相信自己一定可以調整好作息時間的。平安是福！
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