女人體質差,怎樣進補身體?－yongoaeer

Oct 07 Thu 2010 15:35
女人體質差,怎樣進補身體?

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要有,也可,副作用,每隔,休息一下

提問: 女人體質差,怎樣進補身體? 問題補充: 我女朋友才20多歲.身體體質不是很好,經常感冒,有時頭暈,腰也經常疼.我感覺她體質很差.不知從何調理身體.謝謝医师解答: 鍛煉身體是最好的方式，當然還要有健康的生活規律和飲食規律，不要熬夜，三餐規律，不要暴飲暴食，多喝水也有助于調節身體機能。也可以食用一些無副作用的保健品，但這些東西應當慎重選擇。不要長時間用腦和用眼，每隔一段時間要休息一下。