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提問: 空調病 問題補充: 我每天上班都在空調屋內，近兩天總感覺頭痛、惡心、鼻塞流鼻涕2009-07-07 09:25 提高懸賞30分 医师解答: 空調病的預防　　◆1.是使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。　　◆2.是從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。　　◆3.是空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環，預防空調病。　　◆4.是在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。　　◆5.是嚴禁在室內抽煙。　　◆6.是應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由于經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。　　◆7.是使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。　　◆8.是增置除濕劑，防止細菌滋生。　　◆9.是不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。　　◆10.是工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。　　◆11空調開到26攝氏度以上，節能，不易患病。　　空調病的預防主要是上述十條，若出現感冒發熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫生診斷治療。